사회불안장애 중 하나인 대인기피증. 대인기피증을 앓고 있는 분들은 여러 모로 삶을 영위하는 데 있어 어려움이 많이 뒤따르게 됩니다. 때문에 적절한 치료와 생활 습관 관리 등이 필수로 병행되어야 하는데요, 그렇다면 사회불안을 어떻게 극복할 수 있으며 훈련 및 연습들이 도움이 될 수 있는지 해아림한의원 양희진 원장과 함께 알아보도록 하겠습니다.